Как избежать боли в пояснице и коленях? Правила регулировки рюкзака и палок для трекинга
Рассказываю о том, как правильно настроить рюкзак и палки для долгого комфортного похода в лес, восхождения и просто прогулки.
► Приглашаю тебя на ТУРБОФОРУМ - свою самую полезную однодневную конференцию, которую я лично организовываю:
Когда: 23 сентября
2 формата:
• оффлайн (Уфа)
• онлайн (никаких ограничений по географии)
запись (сможешь посмотреть, когда тебе удобно)
На конференции выступят помимо меня 6 крутых спикеров по действительно полезным темам, которые важны абсолютно всем людям: ЗДОРОВЬЕ, ДЕТСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ, СИЛА ВОЛИ И ДУХА, ОКРУЖЕНИЕ, ЭКИПИРОВКА, ЗНАНИЯ, НАВЫКИ и УМЕНИЯ.
• Эд Халилов «Сила окружения»
• Джефф МОНСОН «Путь становления бойца в андеграундном единоборстве»
• Николай Валуев «Борьба в спорте, борьба в политике, борьба с собой»
• Екатерина Собкалова «Детская безопасность»
• доктор Влад Харриган «Оказание первой помощи в экстремальной ситуации»
1 view
790
230
2 months ago 00:05:44 1
Почему дым от костра всегда идет на тебя? Разгадка космической магии!
2 months ago 00:08:20 1
Энциклопедия безопасности. Правила поведения на льду
2 months ago 00:06:57 1
3 главных ВРАГА успеха: Как избежать Провала!
2 months ago 00:46:57 1
Как НЕ Завалить Собеседование в Яндекс: советы QA Team Lead Яндекса | Подкаст «Так можно было»
2 months ago 01:12:19 1
🔥 Бывший КГБшник: победа ТРАМПА изменит ВСЕ // ВОЙНА на востоке ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
2 months ago 01:40:07 1
Самомассаж лица: как не навредить?
2 months ago 00:05:49 1
высший уровень бокса как избежать встречных ударов #boxing#бокс#box
2 months ago 02:57:33 3
Внуки и дети военных преступников. Можно ли заставить целую нацию раскаяться? / А поговорить?...
2 months ago 00:03:43 1
Dessar - Один
2 months ago 00:54:04 4
Банк жуликов: Как BCCI стал главным банком по отмыванию денег / Уроки истории @MINAEVLIVE
2 months ago 00:36:31 1
Заполнение протокола кольпоскопии и кольпоскопическое заключение в программе «Кольпоэксперт»
2 months ago 00:31:34 1
Россия (не) избежит ДЕФОЛТА
2 months ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
2 months ago 00:21:14 1
10 жестоких уроков жизни, которые вы должны усвоить до 70 лет | Стоицизм
2 months ago 01:25:52 1
Катынский расстрел. Память, которую хотят стереть
2 months ago 00:00:44 1
Ожидания vs Реальность: Шокирующая Правда! #анардримс #anardreams
2 months ago 00:10:48 1
Уходи из этих отношений, пока не поздно! Как на ранних этапах выявить абьюзера и избежать насилия?
2 months ago 01:31:16 1
Подвиги Геракла: Геракл и Царица Самар (1964) фильм
2 months ago 00:58:46 1
САДОВОД - КАК ОДИН РЫНОК ОДЕВАЕТ ВСЮ СТРАНУ. В КАЖДОМ ДОМЕ ЕСТЬ ВЕЩИ ОТСЮДА. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ.
2 months ago 00:02:01 1
масло черного тмина - аппарат президента 2
2 months ago 00:44:20 1
Появление новорождённого ребёнка дома. В гостях у невролога, Семыкиной Людмилы Ивановны.
2 months ago 00:00:42 1
Не пользуйтесь СБП #финансоваяграмотность #СБП #кэшбэк
2 months ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память