Как транслировать спокойствие и доброту?

Дорогие друзья 🙏🏽 Сегодня Аджан Хуберт поддержал нас в практике. Он привел замечательный пример цветка лотоса, который произрастает в мутной, грязной воде. Но он питается из этой воды, преобразовывает, становясь красивым, благоухая. Учитель напомнил нам, как важно улыбаться. Улыбка — это следствие преобразования наших первичных эмоций, чувств, реакции на события ☺️ Мы услышали ответы на вопросы: - Что делать, если в течение дня чувствую сильную тревогу, а помедитировать дополнительно нет возможности? - В чем отличие понятий “Любовь“ и “Любящая Доброта“? - Как быстро успокоить человека, который сильно тревожится? Благодарим Учителя за его мудрость и поддержку всех нас, хороших друзей! 🙏🏽 Медитации с Аджаном Хубертом каждый день, 7:00 и 8:00 (мск) Присоединяйтесь: