Влияние спорта на здоровье

Как регулярная физическая активность может существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, укрепить сердечную мышцу и улучшить общее состояние организма? Какие виды физической активности наиболее полезны для профилактики заболеваний сердца и как безопасно начать заниматься спортом в любом возрасте? Об этом и не только поговорим на вебинаре. Темы ❤️Как распознать ранние симптомы сердечно-сосудистых заболеваний? ❤️Какие упражнения подходят для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? ❤️Какие симптомы могут сигнализировать о начинающихся проблемах с сердцем и сосудами и на что следует обратить внимание во время и после тренировок? ❤️Как отсутствие регулярных физических нагрузок может повлиять на сердечно-сосудистую систему и привести к развитию хронических заболеваний? Для кого вебинар? ❤️Для всех, кто хочет с умом подходить к своему здоровью Алексей Утин, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, сооснователь проекта «умных» диспансеризаций SMART CheckUp Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы