Гиря - вершина пирамиды железного мира!

Спасибо каждому подписчику кто с нами!! Помните, что гиря - это вершина пирамиды железного мира! Управляться с ней труднее всего! Количества вариантов упражнений с гирей поражает своим многообразием и никакой другой спортивный снаряд не подарит Вам таких ощущений! Сергей Руднев: Мастер Спорта Международного Класса по гиревому спорту. пятикратный чемпион мира. 51год, 66кг. Руслан Руднев: Мастер Спорта России по гиревому спорту. 24года, 64кг. Сделали небольшую нарезку своих трюков. По поводу онлайн тренировок, пишите в группу или в личку. Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: инста - вк - фб - Сергей Руднев: инста - вк - фб -