Забег на Эльбрусе. Как подготовиться к высокогорному трейлу | Яков Френклах
До старта самого высокогорного трейла страны Alpindustria Elbrus Race осталось совсем немного. Уже в августе отправляемся в Приэльбрусье на долгожданную гонку.
Что нужно учесть, когда отправляешься на такой забег? Как к нему подготовиться, на что стоит обратить внимание, какую экипировку выбрать, как продумать план питания на гонку?
Все эти вопросы обсудили на лекции с Яковом Френклахом — мультиспортсмен, ультрамарафонец и двукратный победитель гонки Alpindustria Elbrus Race.
Зарегистрироваться на свою высокогорную дистанцию:
_________________
Бегайте трейлы с АльпИндустрией:
Купить всё необходимое снаряжение можно тут:
_________________
Заходите в наш новый магазин в Москве по адресу: Симоновский вал,7б.
1 view
1210
326
2 weeks ago 00:13:09 1
КАК ПРОЙТИ DARK SOULS 2 БЕЗ ПОДБОРА ПРЕДМЕТОВ
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:08:39 1
Состязание. Мультфильм с Олегом Анофриевым о Ланселоте и правилах дорожного движения (1974)
3 weeks ago 01:36:44 1
Дальнее или Милишное - Безопасность или Эстетика / Арбалет и Нож для Рыбы / Windblown - прохождение
4 weeks ago 00:22:19 101
РЕКОРД МОСКОВСКОГО МАРАФОНА 2024
4 weeks ago 00:41:15 2
Интервью Дмитрия Волкова с Николаем Дужим в Смоленске. О забеге 3100 миль и о жизни.
4 weeks ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 weeks ago 00:51:34 1
10 ЛЕТ СТАДИОНУ. ТРИБУНА «СЕВЕР». КАК ЭТО БЫЛО
4 weeks ago 00:02:30 1
БЕГ ПО ВИРАЖУ / Отработка низких стартов. Работа на координацию
4 weeks ago 00:34:15 1
Бегите от ТАКОЙ женщины! / Признаки ЖЕНСКИХ манипуляций в отношениях
4 weeks ago 00:18:14 1
💥9 МИНУТ НАЗАД! “БЕГИТЕ ОТТУДА БЫСТРО“ Нафтопереробний завод в Рязані ПАЛАЄ - ПОТУЖНА АТАКА ДРОНІВ!
4 weeks ago 00:16:09 1
Лучший ГАЙД по заработку в Сталкрафте | 500КК на Притоке | ЛЕГЕНДАРНЫЙ осколок | STALCRAFT
4 weeks ago 00:00:37 1
БЕГИТЕ С МАРКЕТПЛЕЙСОВ! - Миллиардер Игорь Рыбаков
4 weeks ago 00:01:31 1
Как проходят забеги от разъярённых быков в Испании
4 weeks ago 01:13:09 7
В этой игре бьют ОЧЕНЬ больно)) / Огненный посох Сирокко и Первый босс / Windblown - прохождение