ГОРИЗОНТ 3/4 - полный ОБУЧАЮЩИЙ КУРС от КРИСА ХЕРИА
Третья часть обучающего курса посвящена горизонту в разножке и подготовительной работе на кольцах.
В этом выпуске мы будем осваивать:
1. Переход из уголка в горизонт с разножкой;
2. Фиксацию на кольцах;
3. Касание прямых рук на кольцах;
4. Группировку на кольцах.
по традиции нас ждёт очередная СПЕЦ. ТРЕНИРОВКА
ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ:
00:00 | Шаг 1 - Переход из уголка в разножку
02:32 | Шаг 2 - Фиксация прямых рук на кольцах
05:28 | Шаг 3 - Касание прямых рук на кольцах
07:50 | Шаг 4 - Фиксация группировки на кольцах
10:38 | Спец. тренировка №3.1
11:40 | Спец. тренировка №3.2
Деревянные упоры BACKWOOD со скидкой 10% по промокоду ОКХ:
Массажёры BackWood:
BackWood на YouTube:
@BackWood
BackWood в Телеграм:
1 view
40
9
3 weeks ago 00:05:30 1
УСТРАНЕНИЕ СТРЕССА, ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЙНЫ, БОЛИ, СТРАХА, ДПДГ МЕТОД ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ПРОГ-МА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ
4 weeks ago 06:02:40 1
🔥НАВЕЩАЕМ СТАРОГО ХРЫЧА (КОРДОН)! 2: HEART OF CHORNOBYL НА ВЕТЕРАНЕ! #5
2 months ago 00:32:22 1
Нашли секретный город-призрак СССР. Брошенная военная техника, завод и радиотелескоп
2 months ago 01:11:30 1
СИЛЬЧЕНКО: ЗА ГРАНИЦАМИ ВСЕЛЕННОЙ, БЫСТРЕЕ СКОРОСТИ СВЕТА, ПРОБЛЕМА БОЛЬШОЙ ВЗРЫВ, ПЛОСКАЯ ВСЕЛЕННАЯ
2 months ago 00:05:59 3
Песня о ядерной войне (Udio Ai)
2 months ago 01:23:56 1
Стас Михайлов - 20 новых и лучших песен 2023
2 months ago 00:12:11 1
Катаклизмы сегодня . Новости сегодня, ЧП, катаклизмы за день, события дня
2 months ago 00:23:16 1
3. Новый друг ◄ Четыре горизонта (Ульяна)「 Бесконечное лето 」
2 months ago 00:03:30 1
HERO || LimbusCompany || Rus sub
2 months ago 00:18:02 1
Применение оружия сотрудниками полиции: Бегом по Лос-Анджелесу [Выпуск 106 2022]
2 months ago 01:31:17 1
ГРАНДИОЗНЫЙ ОБМАН ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас). Лекция-семинар.
2 months ago 00:36:49 1
Творческий коллектив ОКО — “Альбом ЛЮБВИ СЮЖЕТ“
2 months ago 01:04:02 1
ОБ АДАМЕ И ЕВЕ, О КАЛИ-ЮГЕ, ОБ ИИСУСЕ И О НЕВЕЖЕСТВЕ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция.
2 months ago 00:22:47 1
ПОЗВОЛЬТЕ БОЖЕСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ НАПОЛНИТЬ ВАШЕ ТЕЛО СВЕТОМ И ИСЦЕЛИТЬ ДУШУ | МЕДИТАЦИЯ ПОЛЕ СОЗДАТЕЛЯ