Алексей Водовозов: ЗОЖ это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над... (лекторий ЭФКО)
Алексей Водовозов: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой».
Лекция для рабочих масложировой корпорации ЭФКО (лекция состоялась в Воронеже).
Популяризатор доказательной медицины, врач-терапевт Алексей Водовозов рассказал - откуда брать витамины зимой, правда, ли что учёные сами признались о бесполезности своих исследований, и объяснил почему играть в “дурака“ полезнее чем угадывать кроссворды.
Видео первоначально было опубликовано в канале группы компаний ЭФКО -
Канал Алексея Водовозова -
Из описания данного видео от ЭФКО:
“На помощь пришёл врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов, популяризатор доказательной медицины: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой».
Необязательно пить 2 литра воды, если не хочется.
Не нужно изнурять себя диетами.
Сложно подниматься по лестнице? – Спускаться тоже полезно!
Позитивный настрой и курс на здоровье.
Что опаснее – загазованность или курение?
Почему играть в «дурака» полезнее кроссвордов?
Как понять, что в интернете правда, а что миф?
Смонтировали для вас видео воронежского лектория ЭФКО с Алексеем Водовозовым «Что мы (не) знаем о ЗОЖ».Про последние исследования, научное знание и популярные заблуждения.“
Тайм-коды:
00:00:00 Тизер
00:01:02 Начало лекции
00:01:49 «Золотая середина» ЗОЖ
00:04:47 «В ЗОЖном уме и твёрдой памяти»
00:07:12 Здоровое питание не равно «страдание»
00:13:47 Пытка водой: миф про 8 стаканов в день
00:22:32 Еда вызывает рак?
00:27:28 Не сидите сложа руки – двигайтесь!
00:38:37 За ваше здоровье!
00:43:04 Французский парадокс или гипотеза статистической иллюзии
00:47:20 Клинические алкоисследования: этика vs наука
00:50:18 Сколько вешать в литрах?
00:56:11 Мой дед курил и до 100 лет дожил
01:09:22 Можно ли повернуть время вспять?
01:13:56 Откладываем кроссворды – полезнее играть в «дурака»
01:14:51 Одиночество – вредная привычка
01:16:51 Как ЗОЖ спасает жизнь?
01:21:01 «Волшебная таблетка»
01:37:55 Рекомендованные книги
01:40:21 Ответы на вопросы. Как бросить курить?
01:41:41 Индекс массы тела: зачем и как считать?
01:45:45 «Умные гаджеты» для сна
01:48:23 Откуда брать витамины зимой?
Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано:
ЗОЖ: правда и ложь. Алексей Водовозов в лектории “Живое слово Тверь“.
О том, почему невозможно провести рандомизированные контролируемые исследования алкоголя и курения, и о рекомендованных дозах алкоголя. А также: о том, как “хорошие гены“ у некоторых курильщиков не позволяют табаку рано убить их, и о вреде электронных сигарет. И о том, что индустрия ЗОЖ – это продажа индульгенций
15,412 views
134
47
9 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
9 months ago 01:19:35 1
ЗОЖ: правда и ложь / Алексей Водовозов
9 months ago 00:59:22 1
Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций
9 months ago 01:20:33 1
7 открытий навредивших медицине. Алексей Водовозов
9 months ago 01:41:29 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
9 months ago 00:29:15 1
Возвращение коронавируса: ждать ли карантина — мнение эксперта
9 months ago 02:26:37 1
Алексей Водовозов: Паразит такой!
9 months ago 00:11:07 1
Укус гадюки: последствия от яда и первая помощь – Алексей Водовозов | Научпоп | Лекции по медицине
9 months ago 00:50:20 1
Мифы о гигиене: зло под ободком унитаза? Алексей Водовозов. Ученые против мифов Z-5
9 months ago 01:37:12 1
Чай или кофе: что полезнее? / Алексей Водовозов
9 months ago 02:23:10 1
Алексей Водовозов. Пациент экономный (и немного об оспе обезьян)
9 months ago 01:49:41 1
Алексей Водовозов: “Медицина: было-стало (устаревшие знания в медицине)“
9 months ago 00:00:00 1
Новые «Одноклассники» / Что с коронавирусом? | Стрим ОТС LIVE — 26 сентября
9 months ago 01:08:43 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
9 months ago 01:08:00 1
Чистка организма: чище не будет? | Большая лекция – врач-токсиколог Алексей Водовозов | Научпоп
9 months ago 01:00:22 1
Отравления в кино: токсиколог против | Алексей Водовозов. Ученые против мифов 21-2
9 months ago 00:40:56 1
ВЕЙП, АЙКОС И КТО МЕШАЕТ НАМ БРОСИТЬ КУРИТЬ? НИКОТИН 2.0 / Редакция.Наука
9 months ago 00:41:13 1
Что не так с остеопатией? Алексей Водовозов - Ученые против мифов X-9
9 months ago 00:08:29 1
Как проверить назначенные препараты на фуфломицинность? – врач Алексей Водовозов | Научпоп
9 months ago 01:53:55 1
Алексей Водовозов. «Вино запрещено, но есть четыре но...»
9 months ago 01:32:23 1
13 признаков развода на диагноз. Алексей Водовозов
9 months ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
9 months ago 01:00:39 1
Мифы о фитнесе и ЗОЖ: 10000 шагов и 2 литра воды. Дмитрий Калашников. Ученые против мифов 19-4