Спите с ребенком!

Мои страницы: Телеграм pz-XjCNYnEhhYjMx Инстаграм Ссылка на бесплатный марафон «Волшебная формула воспитания» СПИТЕ С РЕБЕНКОМ! Сон вместе: Укрепляет отношения. Компенсирует разлуку. Снижает тревогу. Помогает проходить стрессы. Учит доверять себе и расслабляться. Формирует здоровый сон на всю жизнь ребёнка. Спать невозможно научить! Спать нельзя заставить! Ребёнок не может сам заснуть. - Помогайте засыпать. - Ложитесь рядом. - Обнимайте. Ребёнок просыпается ночью. - Давайте контакт. - Обнимайте. - Будьте рядом. Ребёнок приходит ночью к вам. - Ложите его в свою кровать. - Приготовьте матрас рядом. - Ложитесь с ним в его кровать. Не засыпает на дневной сон. - Ложитесь рядом. - Гладьте, обнимайте. - Отдыхайте вместе. До какого возраста спать вместе? Спать рядом с ребёнком можно в каком угодно возрасте, если это необходимо ребёнку. Не всем детям нужен совместный сон. Будьте внимательны, когда ребёнок сам хочет спать отдельно. Отпускайте и доверяйте ему. Но если ребёнок настойчиво не может спать сам - не отказывайте ему в совместном сне. Не бойтесь помогать ребенку засыпать и спать спокойно. И одновременно работайте над укреплением отношений днём и над созданием эмоционального покоя в жизни ребёнка. Если родитель не будет помогать тревожному ребенку спать. Он может начать успокаивать себя сам через: - Мастурбацию. - Оральную активность (сосание). - Ритуалы и навязчивые движения. - Причинение себе боли. Либо у ребенка может начать формироваться нарушение сна и тревожные расстройства. Лечь рядом с ребёнком - так просто! Решать проблемы с тревогой и сном в будущем - ужасно сложно. (Говорю это в свои 43 года, страдая от расстройства сна). Если люди вокруг вас считаю совместный сон странным - не говорите им о том, где, как и с кем вы спите. Это ваше личное дело, как секс или бритье подмышек. Не допускайте чужих людей в вашу постель. Какой ваш опыт? #сон_вбс #психолог_светлана_гончарова #психолог_света_гончарова