Прорастила сою и делаю просто БОМБИЧЕСКИЙ СМУЗИ на основе кефира.

Кроме выращивания микрозелени занимаюсь зимой проращиванием семян, например, Сои. Все элементрано просто , но у вас всегда под рукой будет очень питательная и витаминная добавка, которую можно добавлять в любые блюда или делать вот такие смузи На 1 л кефира берем мякоть одного очищенного авокадо, перебиваем в блендере, если по консистенции густо, по можно добавить немного минеральной воды, посыпаем проростками сои и заряжаемся витаминами и бодростью на целый день. Чем еще можно порадовать свой организм зимой расскажу дале, поэтому 👇 ✅Подписывайтесь на нашу группу и смотрите больше видео Красивого всем сада Хорошего настроения Оставайтесь с нами Ваш Садовый мир🍏