Упражнения, которые Изменят Вас / Лечение Сутулости / Полезные Советы для Осанки / Здоровье

Даю комплекс легких и эффективных упражнений для красивой осанки и позвоночника. Даю полезные советы как выпрямить и укрепить спину, избавиться от сутулости за 10 минут в день дома. 🌟 Видео было полезно, интересно, мотивировало и развлекло тебя? Не забудь поблагодарить автора Полезная привычка для шеи Укрепить мышцы пресса и корпуса Самомассаж cпины Плейлист Упражнений для Здоровья Рецепты и Полезная Еда ❤️️ Поддержи развитие канала, отправив донат (комплимент автору) 💸 на любые реквизиты, указанные в описании “О Канале“ _______________________________________________________ ❤