СЖИГАНИЕ ЖИРА за 8 НЕДЕЛЬ. Мои действия и ощущения. Часть №1

В этом и следующих выпусках я буду делиться с вами своим опытом по сгонке лишнего жира. Моя цель - скинуть максимум лишнего жира за 8 недель и сохранить при этом как можно больше мышечной массы, а далее, плавно перейти в цикл набора мышечной массы. Сжигать жир - просто! Приятного просмотра! 🔥В этом выпуске: 00:00 - Возвращение в форму. Начало. 00:26 - Первые действия 01:18 - Телосложение. Моя форма. 01:55 - Питание 03:30 - Тренировки ✅Мои соцсети: Группа ВК: ВК: Телеграмм: @FitBlack Почта: fitblackinfo@