Сопротивление - о чем оно говорит и что с ним делать?

Сопротивление – это нормальная реакция мозга на перемены. Стремление поддерживать status quo – это естественный механизм, заложенный в нашей нервной системе. Мы можем использовать сопротивление и раздражение как знаки и подсказки для нашего сознания. Как это сделать? 1) Расслабиться, чем глубже, тем лучше 2) Настроить свободное дыхание (во время стресса дыхание пережимается) 3) Задать себе правильные вопросы Теорию и практику смотрите в видео! Применяйте их прямо во время просмотра и пусть в ваша жизнь пр