ЭТА тренировка ЛУЧШЕ всех упражнений на пресс 🔥🔥🔥 -10 СМ в ТАЛИИ за МЕСЯЦ
МИНИ-КУРС “Плоский живот“ 👉
Начните правильно тренировать корсетные мышцы и вам больше не придётся втягивать живот 🔥
Сомневаетесь, что у вас ничего не получиться? Тогда давайте мы с вами просто начнём регулярно выполнять, как минимум эту тренировку, а через месяц проверим эффективность 😉 Только не забудьте сделать фото “ДО“
Присоединяйтесь в мой телеграм клуб, там можно пообщаться со мной лично ❤️
mORHJoryjDA0NDEy
#какубратьживот #диастаз #тренировкаживота #анастасиякраснова #здоровье #какпохудеть #пп
12 views
109
22
4 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 weeks ago 00:03:58 13
Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор
4 weeks ago 00:02:39 1
Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!
4 weeks ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 month ago 00:24:03 1
Амплуа в волейболе. Подкаст RusVolley.
1 month ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать