ЭТА тренировка ЛУЧШЕ всех упражнений на пресс 🔥🔥🔥 -10 СМ в ТАЛИИ за МЕСЯЦ
МИНИ-КУРС “Плоский живот“ 👉
Начните правильно тренировать корсетные мышцы и вам больше не придётся втягивать живот 🔥
Сомневаетесь, что у вас ничего не получиться? Тогда давайте мы с вами просто начнём регулярно выполнять, как минимум эту тренировку, а через месяц проверим эффективность 😉 Только не забудьте сделать фото “ДО“
Присоединяйтесь в мой телеграм клуб, там можно пообщаться со мной лично ❤️
mORHJoryjDA0NDEy
#какубратьживот #диастаз #тренировкаживота #анастасиякраснова #здоровье #какпохудеть #пп
12 views
109
22
3 weeks ago 00:00:06 8
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
3 weeks ago 00:30:11 6
Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь
3 weeks ago 00:04:22 1
Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир
3 weeks ago 00:58:42 4
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
3 weeks ago 00:00:59 1
ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ОЛЬГА КОРОНОВА О SUPER JUMP . SHORTS
4 weeks ago 00:04:25 1
ПОБЕДИТЕЛИ ЧЕМПИОНАТА АЛЕКСАНДР И ЕЛЕНА АРХИПОВЫ О SUPER JUMP .
4 weeks ago 00:02:16 1
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА SUPER JUMP ГАЛИНА ДЬЯЧЕНКО .
4 weeks ago 01:21:11 4
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
4 weeks ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
4 weeks ago 00:00:15 1
Дряблый живот уйдёт, делай эту простую тренировку каждый день! 🔥 #тренировкадома #спорт #похудение
1 month ago 00:04:39 1
Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения
1 month ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
1 month ago 00:09:08 1
ВЫСТУПАЕТ ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА ВАЛЕРИЯ САМАРЬ О SUPER JUMP .
1 month ago 00:13:36 7
5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь
1 month ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 months ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
2 months ago 00:02:52 1
Ритмическое упражнение “ОДЕЖДА“ для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА
2 months ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
2 months ago 00:17:32 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
2 months ago 00:01:03 1
Делайте эти 2 упражнения и ваши ноги будут сильные!
2 months ago 01:15:51 20
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
2 months ago 00:21:44 1
Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
2 months ago 00:47:18 1
АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .
2 months ago 00:00:57 1
Делайте эти Упражнения, и даже в 70 лет будете выглядеть на 30!#здоровье #упражнения #долголетие