Как научиться проходу в ноги? Андрей Басынин дает подводящие упражнения для проходов в ноги в ММА

Пурпурный пояс по BJJ, тренер по тайскому боксу, бразильскому джиу-джитсу и ММА, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает подводящие упражнения для прохода в ноги. Вы узнаете, как не разбить колени, как пройти в ноги через разножку, и как после прохода в ноги сделать болевой на пятку.