Hypnose pour dormir - s’endormir rapidement avec la respiration 4 7 8 - Hypnose vidéo gratuite

Plus d’informations ici 👇 ✳️Faites-vous accompagner avec l’hypnose en ligne ➡️ ✳️Je reçois en séance à Levallois-Perret ➡️ ✳️Abonnez-vous à la chaîne ici ➡️ ---- Séance pour s’endormir grâce à l’hypnose en 15 minutes en utilisant la fameuse respiration 478 ! Dernièrement, j’ai été très surpris lors d’une discussion que j’ai vu passer sur internet par le fait que peu de personnes connaissaient cette respiration 4 7 8 (aussi appelée technique ou méthode 4 7 8). C’est une technique d’endormissement basée sur un rythme de respiration spécialement pensé dans cette optique de sommeil. Précisément, on inspire sur 4 secondes, bloque sur 7 secondes, et expire sur 8 secondes. Le but étant qu’à la fin des 8 secondes il n’y ait plus d’air dans les poumons (mais tout ça est expliqué en début de vidéo). Evidemment, par dessus cet exercice classique de respiration, j’ai ajouter quelques techniques de visualisation et d’hypnose afin de se calmer, de se recentrer, et de pouvoir se mettre dans les meilleurs conditions pour dormir et lutter contre l’insomnie si vous en avez. Vous pourrez reproduire la technique vous-même si besoin, ou regarder à nouveau la vidéo. Bonne nuit à tous !  ⏰Début de la séance à 02:06 -------- MON MATERIEL D’ENREGISTREMENT -------- - Micro / Rode NT-USB Microphone Noir : - Suspension Micro / Rode SMR Suspension Rycote antichoc avec filtre anti-pop Noir : - Bras articulé / Blue Microphones Compass Bras Broadcast Articulé : - Lumières / Elgato Key Light : - Ordinateur MacBook Pro : - Camera / Webcam Logitech Brio : - Ecran / LG Ultrawide 29UB67 : -------- LES LIENS IMPORTANTS -------- ✳️Découvrez mes autres vidéos : - Séances d’hypnose : - Psychologie : - Vlog et interviews : - Séances crées pour Doctissimo : -------- CONTACT -------- 👍Suivez-moi sur : - Instagram : - Facebook : -------- AMBIANCE -------- 🎶L’ambiance sonore provient du générateur et est utilisé avec l’aimable autorisation de son propriétaire. Site internet : Chaîne Youtube myNoise : —— Bonjour à tous et soyez les bienvenus sur ma chaîne Youtube dédiée à l’hypnose ! « Mais qu’est-ce que je fais là? Je ne le connais pas Thibault Gouttier? » Et non, ça arrive parfois quand Youtube propose du contenu. Il arrive qu’on tombe sur des gens qu’on ne connaît pas. Et j’aimerais d’ailleurs en profiter pour vous présenter une partie des hypnotiseurs et hypnothérapeutes que vous allez pouvoir croiser tout au long de votre voyage hypnotique Coté hypnose d’accompagnement pour aller mieux et travailler sur soi, on peut par exemple retrouver Benjamin Lubszynski, Christophe Marchaid-Dion, Catherine Paquet, Frederic Barbey, Valérie Roumanoff, Pierre Yvon, Severine Barbier, Belmon Sandrine, il était une fois Hypnose et même l’équipe de DeveloppementPerso. Il y a aussi tout ceux qui se sont spécialisés dans le spectacle, ou l’influence : Franç’hypnose, Haïm, Influence Hypnotique, Pierre Cika, Sleepy Deathblow, et autres ! Ou bien même les chaînes Youtube des écoles et des formations : ARCHE Hypnose, Street Hypnose, Psynapse, l’EFH (avec Winnerman), l’IFHE, Pank et HNO, etc. Même si vous trouverez peut-être sur certaines de ces chaînes de l’ASMR français, vous l’aurez compris, on fait plutôt dans l’hypnose : Hypnose Ericksonienne, Hypnose Elmanienn, Hypnose régressive, Hypnose intégrative, Hypnose spirituelle, hypnose pour dormir, hypnose conversationnelle, hypnose quantique (oui oui, ça existe :) ), hypnose pour arrêter de fumer, hypnose pour maigrir, hypnose pour la confiance en soi, hypnose contre le stress et l’anxiété etc. Voilà, je crois que j’ai fait le tour. N’hésitez pas à les visiter et à laisser un petit message sur les séances qui vous plaisent, ça fait toujours un immense plaisir à leur créateur ;)