Сутулитесь? В этом видео о том как исправить сутулость за месяц!
Если Вы ведете малоподвижный образ жизни и не занимаетесь регулярными тренировками, то сутулость не заставит себя ждать! 😰
Для того, чтобы иметь осанку королевы, необходимо укреплять целый комплекс мышц спины: ромбовидные, широчайшие, длиннейшие, а также среднюю, нижнюю и трапецию.🤔
Я - специалист по осанке, Екатерина Чупахина. Покажу вам как с помощью простого упражнения преобразить осанку. Смотрите до конца, вас ждет подробная инструкция. 👍
Повторяйте упражнение по 10-20 раз 3-4 раза в день и через месяц вы почувствуете разницу! 😍
Подписывайтесь на мой канал, здесь много интересного о красоте и здоровье!😘
1 view
1
0
6 days ago 00:01:05 1
Должно быть смирение! #апокалипсис #живоеокормление #срочно
6 days ago 00:00:53 1
🔔У Господа столько много дивностей❗#диво #Господь #СлаваБогу #РПЦЦИ #Спасение #любовь
4 weeks ago 00:24:31 1
Стукачи среди нас. Вся правда о доносчиках Кремля. Царьград, Михалков, Собчак / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
4 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:34:46 1
Мой опыт крещение огнем🔥Митрополит Никодим.
1 month ago 00:03:47 1
🌾Будем доверять Богу⚜ Митрополит Онуфрий
2 months ago 01:06:31 1
Жизнь в Нью Джерси: Как мы отмечаем Хеллоуин. Специальный магазин, традиции, украшения, тыква, парад
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:02:06 1
Я ожидаю Тебя, Иисус | Прославление 20/08/24
2 months ago 00:03:50 1
СТУДИЯ-80(Elen Cora) - СНЕГ ЗА ОКНОМ ( Официальный клип 2014)
2 months ago 00:06:28 1
❗📢Слово Державного Зосимы📜Готовьте ваши сердца заранее...
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:51:34 1
10 ЛЕТ СТАДИОНУ. ТРИБУНА «СЕВЕР». КАК ЭТО БЫЛО
2 months ago 00:00:30 6
Котик балдеет!
2 months ago 00:03:53 1
140 ударов в минуту - Дочка
2 months ago 00:05:53 1
🕊️Святые “террористы“❓
2 months ago 00:00:59 1
❗📣Крестное знамение на пророке Илии❗☦ Державный Зосима
2 months ago 00:08:34 1
Как ПРОВЕРИТЬ ДВИГАТЕЛЬ автомобиля за 5 мин самостоятельно? Масложор, нагар, стуки и ИЗНОС МОТОРА
2 months ago 00:01:50 1
☦️Сон Державного Патриарха Зосимы
2 months ago 00:03:56 1
😢СЛЕЗЫ РУЧЬЕМ, ХОТЬ НЕ СЛУШАЙ. Там где избушка над речкой стояла (дворовая песня)
2 months ago 00:02:39 1
МауЗерЪ - Улыбка мертвеца (2022)
2 months ago 00:00:50 1
🍀🕊️Отдадим Богу свою волю и будем жить для людей ❗
2 months ago 00:01:46 1
Не прячьте ваши денежки по банкам и углам!
2 months ago 00:37:10 1
📣Прямой эфир для тех, у кого нет никакой надежды на спасение - для грешников ⚜️Митрополит Онуфрий