OT СТРЕССА ЗА НЕДЕЛЮ 3 YOGA LIVE

OT СТРЕССА ЗА НЕДЕЛЮ 3 YOGA LIVE Нижние Чакры / Верхние Чакры: баланс и стимуляция детоксикация системы Баланс Анахаты (мужской и женской динамики) ДЫХАНИЕ НА ЗАНЯТИИ: вдох/выдох через рот, язык свернут трубочкой, дыхание огня, огненное дыхание через нос и дыхание со свистом (на вдохе и на выдохе) для чистки подсознания МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА И ТОТАЛЬНОЙ РЕЛАКСАЦИИ - 11 мин Мusic by Dev Suroop Kaur Khalsa