Как НАКОНЕЦ избавиться от чувства вины и самобичевания? Психолог Александр Волынский

«Я виновата в том, что родилась — из-за меня родители развелись». С детства Наташа жила с этим тяжёлым убеждением, которое превратилось в привычку винить себя во всём. На открытой сессии с психологом она исследует истоки этой установки и её высокую цену: постоянную тревогу, бунт и ощущение ответственности за весь мир. В этом ролике вы увидите, как психолог помогает клиентке: 🔹 Осознать, что детская «претензия на всемогущество» (желание контролировать чувства родителей) — это иллюзия, которая лишь причиняет боль. 🔹 Увидеть, какую «выгоду» она получает, продолжая обвинять себя, и почему от этой стратегии так сложно отказаться. 🔹 Сделать ключевой шаг к свободе — признать своё бессилие изменить прошлое и контролировать других. Это разговор о том, как отпустить непосильную ношу ответственности за чужие жизни и эмоции и начать, наконец, жить свою. 💡 Приглашаем на открытые эфиры в нашем Телеграм-канале, где можно бесплатно решить проблему или посмотреть как это делают другие: Re4FBJnW3GFmZWFi Метод МПТ помогает быстро и эффективно решать психологические проблемы, освобождаться от тревоги, стресса и внутренних ограничений. Метод применяется в различных сферах: от психосоматики и отношений до самооценки и личностного роста, заменяя длительную терапию. 🎓 Пройти открытый курс Мета-Персональной Терапии и понять, как работает метод: 👥 Стать участником нашего Клуба и начать учиться методу глубже, а также поработать со своими запросами: 🎯 Узнать о годовой программе Института МПП, а также оставить заявку на обучение: 📲 Наше сообщество ВКонтакте: Александр Волынский — психолог и методолог, ректор Института Мета-Персональной Психологии (ИМПП). Создает и внедряет новые технологии работы с внутренними ограничениями, позволяющие реализовывать изменения быстро и без усилий. На этом канале — доступно изложенная теория, сессии по реальным запросам, открытые супервизии и ответы на вопросы подписчиков.