ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ МУЖЧИНЫ - ГИРИ!

Поддержка канала (Огромное Спасибо!): Оформить спонсорство (Огромное Спасибо 2.0): Очередные дополнительные материалы из цикла “ТРИ ДНЯ С WARTECH“. Вновь они посвящены функциональному тренингу и сегодня мы поговорим про гири, точнее не поговорим, а научим(!) Стаса делать махи гирей. Это отличное упражнение, способное значительно разнообразить тренировочную программу любого атлета и совсем не атлета, благодаря своей простоте и эффективности. Тренируйтесь Грамотно и да пребудет с Вами Сила! P.S.: Прошу прощения за звук - запись именно этого отрывка вышла абсолютно спонтанной и я не был “озвучен“, но в целом все слышно.