Сделай Это Упражнение, и Боль в Спине Уйдет Навсегда
Давно живете с болью в спине и ничего не помогает? Избавим Вас от болей в пояснице быстро и без операции:
📝 #cons
📞 7 (495) 478-03-79
🔵 Больше о лечении позвоночника и суставов в нашем Telegram-канале, подписывайтесь:
Делимся с вами вторым вариантом секретного упражнения, которое избавит вас от боли в позвоночнике за одну минуту в день. Если у вас болит поясница, тяжело ходить, чувствуется скованность при сгибании и разгибании спины, вы можете помочь себе самостоятельно, регулярно выполняя это упражнение. Будьте здоровы!
СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 — Супер-упражнение для спины
0:29 — Причины болей в пояснице
0:51 — Начинаем упражнение
1:25 — Основные ошибки в выполнении упражнения
1:53 — На какие мышцы и суставы направлено упражнение
2:17 — Если у вас болят колени, как выполнять упражнение?
Вариант выполнения упражнения с дверью:
Полный комплекс упражнений для спины:
❗ Алик Каландари
- доктор медицинских наук, профессор, врач-нейрохирург.
- Успешно провёл более 2500 нейрохирургических операций на позвоночник.
- Автор более 80 научных публикаций, 4 патентов и изобретений в медицине.
✅ Самая актуальная информация по современным методам лечения позвоночника и суставов:
Клиника лечения позвоночника и суставов «ИХТИС»
🌐 Сайт клиники:
E-mail для Ваших предложений: info@
Адрес: г. Москва, ул. Гарибальди 19А. (метро Новые Черемушки, выход 5).
Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Материалы, представленные в видеоролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Постановка диагноза и выбор способов лечения осуществляется только лечащим врачом на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Любые медицинские рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
465 views
1217
456
22 hours ago 00:17:16 2
СРОЧНО! АРЕСТЫ, 3 ДНЯ ПОЛНОЙ ТЬМЫ И МАССОВЫЕ УХОДЫ! ВЕЛИКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА
1 day ago 00:27:54 2
Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!
1 day ago 00:29:10 3
НОВОЕ ЛИШЕНИЕ ПРАВ на 1 ГОД: ТЕБЯ всегда сделают ВИНОВНЫМ в ДТП, правила пропуска спецтранспорта
1 day ago 00:03:25 1
Доброе зерно
2 days ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
2 days ago 00:17:17 1
КОМПЬЮТЕРНАЯ МЫШЬ – ОШИБКА, СТАВШАЯ СТАНДАРТОМ
3 days ago 00:24:48 1
✅Заготовка полуфабрикатов из 5 🐓куриц - 8 блюд 💥Еда впрок в морозилку🌿🥀 Садовые дела🌺👉Обзор покупок💕
3 days ago 00:03:32 4
Посмотри на небо
3 days ago 00:13:06 1
Виноград в траншее | Преимущества для Сибири | Как сделать траншею?
3 days ago 00:04:38 1
Самый быстрый способ сделать Слоёное тесто! Слоёное тесто!
4 days ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
5 days ago 00:03:24 2
Эксклюзив-подъезд дома 302-бис по ул.Большая Садовая в Москве с,,нехорошей квартирой,,номер 50 !!!!!
6 days ago 01:28:26 1
Почему я должен этому верить?
6 days ago 02:13:02 1
Н.Г. Чернышевский. «Что делать?». Биография. Реформа 1861 года. Разгром литературоведа с «Artifex».
6 days ago 00:08:55 1
Кепка для куклы с козырьком.Как сшить для игрушки, ,бейсболка своими руками +ВЫКРОЙКА Paola Reina - YouTube
1 week ago 00:01:00 1
⚠️ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ этого! Симптомы негативного мышления / Пастор Виталий Олийник
1 week ago 00:06:38 1
Дела закона, что это? Закон и Евангелие. Часть 30.
1 week ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
1 week ago 00:46:21 4
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
1 week ago 00:23:28 1
СИБИРЬ ОТДАДУТ МИГРАНТАМ? ЭКСПЕРТЫ бьют ТРЕВОГУ! Что происходит?
1 week ago 00:08:41 3
Монета, опровергающая официальную историю
1 week ago 00:00:44 2
Карусель X5 Исполняем мечты!
1 week ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
1 week ago 00:02:54 1
ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КЕКС | Вкусный Кекс к Чаю - Быстрый и Вкусный Рецепт