БАД против старения. Глицин, коллаген, магний. Как принимать витамины? Витамины A, B, витамин С.
Получите профессию интегративного нутрициолога в УОМ. Старт обучения — 24 ноября:
Телеграм-канал УОМ:
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни.
Константин Палий — фармаколог, занимается разработкой БАД, сертифицированный нутрициолог.
В этом подкасте мы поговорим о том, как старение влияет на наш организм.
Обсудим специфику аминокислот, функциональное значение коллагена и медиаторов. Поговорим об антиоксидантах и свободных радикалах. Расскажем, как биологически активные добавки могут компенсировать потенциальные дефициты в рационе и как это связано с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Также обсудим, когда и как стоит принимать БАД, чтобы дополнить свой рацион.
Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?
Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
Дополнительные материалы:
1) Рекомендации применения БАД
2) Проанализировать свой рацион
____
Содержание
05:23 — Анонс
05:23 — Свободные радикалы и кислород
08:54 — Какие БАД принимать
10:58 — Факторы сердечно-сосудистых заболеваний
13:51 — Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
15:16 — Что такое таурин?
15:39 — Чем полезен кверцитин?
15:53 — Замедление старения мозга. Первые признаки старения
22:33 — Коллаген и глицин
23:19 — Дефицит белка
25:41 — Дозировки и рекомендации. Пить ли витамины курсами или постоянно?
29:58 — Контроль качества БАД
33:56 — Дозировки и риски
34:40 — Синтезированные и натуральные витамины
#уом #здоровье #бады #Палий
1 view
26
9
1 month ago 00:00:52 1
🔔 Бады для зрения список 👌 Тауфон глазные капли при катаракте
1 month ago 00:01:31 1
⚪ КАКИЕ СИМПТОМЫ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ 🚫 КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ СИГАРЕТЫ НАВСЕГДА ☑
1 month ago 00:01:31 3
🎯 Чем отвлечь себя когда бросаешь курить
1 month ago 00:01:31 3
БРОСИЛ КУРИТЬ БОЛИТ ГОРЛО ⚠ БРОСИЛ КУРИТЬ ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ОЧИСТЯТСЯ ЛЕГКИЕ
1 month ago 00:01:07 2
КОДИРОВАНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА ПРЕПАРАТОМ ЭСПЕРАЛЬ 👌 БАДЫ ОТ АЛКОГОЛИЗМА
1 month ago 00:01:31 5
СРЕДСТВО БРОСИТЬ КУРИТЬ 👍 ПЛЮСЫ НЕ КУРИТЬ
1 month ago 00:02:33 4
[Movieclips] The People vs. Larry Flynt (3/8) Movie CLIP - Jackie O Nude (1996) HD
1 month ago 00:04:07 1
🔴 ТРАВА ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА 🔥 КАК ДЕЙСТВУЕТ НЕМОЗОЛ НА ПАРАЗИТОВ У ВЗРОСЛЫХ 👌
1 month ago 00:11:23 97
ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ И ОКРУЖАЮЩИХ | ВЫВОДЫ СПУСТЯ 4 ГОДА 💊
1 month ago 00:06:57 5
Мифы и реальные эффекты от БАДов. Научные доказательства токсичности и факты о наличии фармакологических субстанций
1 month ago 00:13:15 2
КАЗАНЬ .ПРИШЛИ НА ЧАШУ .Испания – Россия . забивает пенальти .ЧМ по футболу - 2018
1 month ago 00:01:31 2
💣 Два месяца после отказа от курения
1 month ago 00:01:31 5
✔ Курить не надо 😎 Монастырский чай против курения отзывы
1 month ago 00:01:37 5
❕ Укропное семя от паразитов ☑ Порошок от паразитов 🎯
1 month ago 00:01:31 6
⚫ Бросить курить самостоятельно легкий способ отзывы 🤘 Помогите как бросить курить ⚫
1 month ago 00:01:31 1
❕ БРОСАЕМ КУРИТЬ ПРАВИЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ⭐
1 month ago 00:01:31 6
Простые советы как бросить курить
1 month ago 00:01:02 5
🔵 Какие продукты омолаживают организм 🔴 Хороший крем от морщин вокруг глаз отзывы ⚡