Махи гирей одной рукой

#качественныйфитнес Махи гирей одной рукой Отличное функциональное упражнение на проработку почти всех мышц тела. Развивает взрывную силу ног, мышцы плеча, трапецию и длинные мышцы спины. Подходит для среднего и продвинутого уровня. #спорт #фитнес #фкголливуд #crossfit #кроссфит #trx #круговаятренировка #КовальИлья