Урок для снятия напряжения и легкости в пояснице

В данном уроке поработаем с расслаблением поясницы. После выполнения тренировки вы почувствуете легкость и свободу в спине. Приятной разминки ❤️ А больше тренировок от болей в спине, для подтянутого живота, упругих ягодиц, легкости в теле, ощущения энергии и удовольствия от себя будет ⬇️ В моем курсе «Легкость в теле» Старт в середине ноября. Сейчас можно заполнить анкету предзаписи -