Как принять неопределённость будущего? Гиперконтроль. ГТР

Рассказываю о страхе неопределенности, когда человеку сложно принять неопределенность будущего и он пытается взять все под контроль и предвосхитить возможные опасности. Тревога из-за повышенного контроля. Как перестать контролировать и принять неопределенность будущего. Генерализованное тревожное расстройство. Как снизить тревогу. Как довериться жизни.