Эти упражнения сделают тебя сильным в грепплинге

Как научиться выходить из неудобных позиций в партере, а так же как научиться самому занимать выигрышную позицию и почему для отработки этой техники сэндбэг подходит лучше, чем живой напарник, рассказывает тренер ЦЕ “Русич“ - Дмитрий Суродеев. #asper #грэпплинг #грепплинг #болевой #борьба Сэндбэги Asper: Информационный партнер Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: