Тренировки с петлями TRX: работа над мышцами-стабилизаторами

Работа с петлями TRX - та самая вещь, которая уже давно освоена и активно практикуется бойцами на Западе. Что может дать единоборцу тренировки с петлями и собственным весом - об этом мы спросили тренера клуба Stone Fight, пурпурного пояса BJJ, мастера спорта по пауэрлифтингу и сертифицированного специалиста по TRX Дмитрия Алферьева. СМОТРИТЕ В ВЫПУСКЕ: 🎥 Как отрегулировать нагрузку при работе над мышцами груди, рук и груди в TRX 🎥 Типичные ошибки новичков 🎥 Технические нюансы выполнения упражнения Заказать петли: