КОКСАРТРОЗ: ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ДОМА Кинезитерапия

Друзья, в сегодняшнем выпуске мы поделимся простой и эффективной гимнастикой для профилактики коксартроза в домашних условиях. При коксартрозе мы часто ощущаем дискомфорт во время движения – это связано с ухудшением питания тазобедренного сустава. И сегодня мы сделаем 5 упражнений, которые помогут улучшить подвижность наших суставов, и качественно прорабатывать мышцы бедра. Сохраняйте, и делитесь в комментариях, как вы почувствовали себя после гимнастики! Технику выполнения упражнений смотрите в видео: 00:00 Анонс видео 01:45 Теоретическая часть 02:41 Упражнение 1 04:24 Упражнение 2 06:00 О нашем центре 07:11 Упражнение 3 09:06 Упражнение 4 10:27 Упражнение 5 Ссылка на инстаграм Анастасии: Ссылка на инстаграм Максима: Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн: УКРАИНА — КОНТАКТЫ: Сайт: Instagr