Работа на лапах в боксе — Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея Басынина
Работа на лапах крайне важный элемент подготовки боксера и тайбоксера. В серии видеоуроков Андрей Басынин научит правильно держать лапы, чтобы ваши тренировки проходили грамотно и интересно, а результат не заставил себя ждать.
Серия уроков «Работа на лапах»:
Урок 1 Работа на лапах в боксе
Урок 2 Боковые удары в боксе
Урок 3 Апперкот (удар снизу) в боксе
Урок 4 Ставим двойку (двоечку) в боксе
Урок 5 Тройка в боксе, комбинации
Урок 6 Комбинации ударов рука нога
Урок 7 Комбинации ударов руками и ногами уклоны
Сайт клуба:
Группа в контакте:
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
3 views
108
25
12 months ago 00:01:38 1
Зачем якутские власти поддерживают фильмы, разжигающие ненависть к русским «Нас стали бояться», — р
12 months ago 01:14:41 1
Забытая война. Чего испугались Ротшильды / Вадим Шегалов и Пламен Пасков
12 months ago 00:04:05 1
Установка Microsoft Office для создания текстовых документов и презентаций на Windows10 + Активация
12 months ago 00:00:24 5
Передали нашим друзьям в Белгородскую область Мавик3Т. Ребята занимаются охраной госграницы, но работают как полноценный спецназ
12 months ago 00:52:46 1
Привет, Пап! Автомобильное путешествие через всю Россию в одиночку.
12 months ago 00:18:17 1
Лоскутный эфир 520. “Ленивая“ аппликация с кленовыми листьями. Учимся у природы. #diy #мастер-класс
12 months ago 00:22:38 1
ПРОДАВЕЦ ГРЕЗ. Короткометражный фильм (Dream Dealer. Short film. Eng sub)
12 months ago 13:40:20 1
МЕДИЦИНСКИЙ ДЕТЕКТИВ! ПОКА ОН СПАСАЛ БОЛЬНОГО, В СОСЕДНЕЙ ПАЛАТЕ УМЕРЛА ЕГО ЖЕНА! Ланцет. Все Серии
12 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
12 months ago 00:23:20 1
Курс 1С от Skillbox — ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР?!
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:04:48 6
OMNIUM GATHERUM : Lovelorn 2023_(OFFICIAL VIDEO)
12 months ago 00:14:41 1
ТРАНСФОРМАЦИЯ JOJI – ФИНАЛЬНЫЙ БОСС СЭДБОЕВ
12 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
12 months ago 00:09:19 1
СОСТОЯНИЕ БЕЗ УМА/ STATE CRAZY
12 months ago 00:50:29 1
Когнитивные искажения и ошибки восприятия. Лекция в Ереване. День 1
12 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
12 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
12 months ago 00:02:04 1
“Не можешь найти работу / никто не замечает?-хотя бы смени парфюм!“ - яснознающая Фатима Хадуева
12 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
12 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
12 months ago 01:01:44 1
Роджер Желязны - Ключи к декабрю. Аудиокнига. Фантастика. 1985
12 months ago 00:01:43 3
️«НЕПОКОРЕННЫЕ»! Выставка к первой годовщине воссоединения ДНР с Россией, экспонаты привезли со всей страны