Чем кормить ребенка в 1 год? Режим питания

После достижения годовалого возраста малыш с каждым днем становится все активнее, с интересом познавая окружающий его мир; он много двигается. Рацион должен обеспечить необходимый энергетический запас непоседе. Продолжается интенсивный рост и развитие всех органов и систем, для чего важно обеспечить организм ребенка полноценным набором питательных веществ, витаминов и минералов. СОДЕРЖАНИЕ - Как организовать питание? - Как готовить пищу? - Необходимые продукты и их количество - Овощи - Ягоды и фрукты - Молочные продукты - Каши, хлеб, макароны - Рыба - Мясо - Яйца - Масла - Зелень - Сладости - Запрещенные продукты - Меню на неделю - Рецепты блюд - Творожная запеканка - Молочный пудинг - Тушеная тыква с яблоками - Резюме для родителей Источник: