На таком рационе я похудела на 45 кг.Делюсь меню и рецептами🍓Интервальное Голодание🥗 МИНУС 45 КГ
Всем привет!!!Меня зовут Лена и я БЕЗУМНО рада Вас видеть на своём канале.Мне ещё только 48 лет ,мой рост 159 и я худею на своем канале,а также делюсь частью своей жизни ,своим опытом и радуюсь каждому дню.Свой путь к стройнения я начала с 3 сентября 2019 года с веса 137 кг.На сегодняшний день пришла к весу 💥💥💥92,400кг,чему БЕЗУМНО рада.Вес у мамы 100,200кг
На данном этапе похудения я придерживаюсь правильного питания,без диет и голодовок,и получаю удовольствие от процесса!!!Так же у меня есть семейный канал ,,МАЧО И МУЧАЧА,, вот ссылочка
РЕЦЕПТЫОТБОГИНИ
#БезДиет#какпохудеть#худеемвместе
Вот несколько ссылок,которые могут быть вам полезны 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
ССЫЛОЧКА НА МОЙ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН ✍️✍️✍️
1 view
561
192
4 hours ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
20 hours ago 00:09:09 2
ТРИ години ГАНЬБИ в КОНГРЕСІ! По РУБІО так ще не ПРОХОДИЛИСЯ
20 hours ago 00:29:14 2
Падение Илона Маска. Что пошло не так? | Скандалы, разочарование и конфликт с Трампом
20 hours ago 00:16:42 2
ДАРКНЕТ В 2025 - ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В СЕТИ!
20 hours ago 00:10:12 1
Подборка ЖЕСТЬ на СТО №360 ✅ КРУТАЯ БУХАНКА МЧС!! АВТОЭЛЕКТРИК С АВИТО!!!
20 hours ago 00:08:29 0
Ну да, вчера дыни арбузы на рынке продавал... А ТЕПЕРЬ ИДУ В ДЕПУТАТЫ
20 hours ago 00:24:37 2
Митрополит Иларион / доктор Боровских
20 hours ago 00:02:58 1
Дух Святой, наполни нас - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
20 hours ago 01:04:36 2
Зри в корень! Православное учение о страстях / доктор Боровских
20 hours ago 00:19:15 2
Про непоминание патриарха / доктор Боровских
20 hours ago 00:04:10 3
На глубине морской песчинка нашла себе дом / Христианская песня «Жемчужина»