Вы убиваете поясницу, если наклоняетесь ТАК! Подарок в Комментариях👉

✅ Пройдите бесплатную диагностику осанки за 10 минут: Вы убиваете свою поясницу день за днём, наклоняя корпус в её слабой позиции. В наклоне корпуса должна участвовать большая ягодичная мышца, мышца задней поверхности ног и мышца выпрямляющая позвоночник. Но если Вы наклоняетесь ТАК, то вся нагрузка падает на связки и суставы, а также напрягается шея. Как наклоняться правильно и сохранить свою поясницу здоровой, разбираем в видео! ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры Переходите по ссылочке: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Курс ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: htt