10 выходов из маунта. Одинаково работает в самбо, бжж и дзюдо. Сила партера

Как и обещал, видео, как уйти из маунта. 10 вариантов, как выйти с маунта в самбо, бжж, дзюдо. Уверен некоторые способы выхода вы знали, но есть несколько, которые будут для вас сюрпризом. В самбо нет понятия маунт, эту позицию мы называем удержание сверху или удержание верхом. Плейлист “Перевороты и удержания“ Учебные курсы от СИЛА ПАРТЕРА