ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ: Секрет здорового кишечника. Как употреблять пробиотики. Все про сахарозаменители
Дмитрий Алексеев — микробиолог и кандидат биологических наук. Написал более 40 научных работ по анализу молекулярно-генетических данных, с 2014 года руководит компанией «Кномикс», которая занимается организацией научных исследований и анализом данных в области биологии, медицины и бизнес-аналитики. Работал в Минздраве, ведущих университетах и стартапах России и Британии
Сегодня поговорили о наших «соседях», которые живут внутри нас, обсудили какое влияние они оказывают на наш организм и внешний вид. Почему нельзя бесконтрольно пить антибиотики, их механизм действия и противопоказания. Что нужно делать, чтобы наладить отношения с кишечником и продлить активное долголетие, от каких продуктов стоит отказаться в повседневном рационе и зачем нужны сахарозаменители. Роль пережевывания пищи, употребление еды перед телевизором, рекомендации по выбору продуктов и добавок.
00:00 Тизер
00:42 Приветствие
01:35 Рэп про микробиологию. Как доносить информацию?
04:03 Кавер на все элементы таблицы Менделеева
04:58 Почему именно микробиология?
09:31 Виды фекалий
11:14 Как понять характер человека по калу?
12:37 БАДы, которые «поднимают настроение»
14:53 Микробиом кишечника: мир внутри нас
16:32 Скрининг микробиома: правда и мифы
18:12 Уровень риска при пересадке кала
22:47 Рекомендации после анализа фекалий
24:51 Стандартная порция овощей в день
27:47 Пищевая индустрия: как правильно питаться?
29:33 Качество продукции детского питания
30:20 Центр контроля качества БАДов
31:21 Выбор качественных продуктов: роль здорового питания
33:53 Почему нельзя бесконтрольно пить антибиотики
36:54 Как работают антибиотики?
40:32 Предел микробов в пробиотиках. Маркетинг в компаниях
44:28 Рекомендации: лучшие пробиотики для кишечника
49:24 Что нужно употреблять вместе с пробиотиками?
52:08 Сахарозаменители: зачем они нужны?
54:39 Продукты, которые нужно исключить из рациона
56:33 Орешки со сгущенкой: вся правда
57:52 Употребление еды перед телевизором
01:01:25 Значение пережевывания пищи для здоровья
01:06:04 Рекомендации по выбору продуктов и добавок
01:10:37 Комплексная клетчатка Дмитрия Алексеева
01:11:21 Растительные белки: польза для здоровья
01:13:41 Оральный секс: безопасность, удовольствие, интимность
01:17:08 Тревожный сигнал пищеварительной системы
01:20:56 Белый налет на языке. Причины и лечение
01:22:09 Заключение
Мои соцсети:
Instagram*: @artem_yashin
Telegram:
По вопросам сотрудничества: yashin@
Дмитрий Алексеев:
Instagram*: @indibiome
Youtube:
Telegram:
*Мета признана экстремистской минюстом РФ
Пептидный комплекс Gastro 3 Plus:
Реклама. Рекламодатель ООО «Витуаль» erid: 2Vtzqwrs2kf
Метабиотик:
#артемяшин #микробиолог #здоровье #пробиотики #бады
1 view
1446
490
3 weeks ago 00:10:29 1
Роберт Сапольски о своих, чужих и вооруженных конфликтах
3 weeks ago 00:04:06 1
ARTIK & ASTI - Та, что делает больно (Премьера Клипа 2024)
3 weeks ago 01:50:25 1
Разведопрос / Дмитрий Пучков Goblin и Алексей Пилько / Новая холодная война
3 weeks ago 00:03:00 1
Noize MC — Век-Волкодав (За гремучую доблесть грядущих веков)
3 weeks ago 02:16:58 1
Русский фильм. /Время первых./
3 weeks ago 00:55:27 1
Оргии гея Михалкова и Волочковой, что будет с Киркоровым, Ивлееву зажарят – международник Демченко
3 weeks ago 00:03:37 1
Дмитрий Алексеев PRO: метилсульфонилметан (MSM)
3 weeks ago 00:05:00 1
5УТРА, Ваня Дмитриенко - Не представляешь (ПРЕМЬЕРА КЛИПА)
3 weeks ago 00:22:51 1
Великий покаянный канон Андрея Критского объясняет священник Константин Корепанов. Часть 6
3 weeks ago 00:30:01 1
Великий покаянный канон Андрея Критского объясняет священник Константин Корепанов. Часть 5
3 weeks ago 00:02:23 1
Хаски - Молодой русский
3 weeks ago 00:08:21 1
Иллюзия истины [Veritasium]
3 weeks ago 06:01:07 1
Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг “А“. День 5.
3 weeks ago 01:50:07 1
2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
3 weeks ago 02:16:58 1
Время первых Смотреть фильм HD
3 weeks ago 00:04:06 1
Александр Панайотов - Не тревожь мне душу, скрипка (LIVE)
3 weeks ago 00:51:59 1
Как заработать первый миллион | 7 реальных историй простых людей
3 weeks ago 02:08:46 1
Потеря веры после изучения Библии и православия (Алексей Макаров)
3 weeks ago 00:04:34 1
PAIN - Push The Pusher (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
3 weeks ago 00:06:44 1
Леонов: Виновник гибели Гагарина жив, в 88-м году Героем Советского Союза стал
3 weeks ago 00:03:41 1
Моя Мишель - Зима в сердце (премьера клипа 2021)
3 weeks ago 00:04:00 1
Группа Ноль - Человек и Кошка HD ( 2 й клип ) - 1991
3 weeks ago 00:02:45 1
DS Crew | Jam
3 weeks ago 00:16:12 1
О жизни, о вечности, о душе. Беседы со схиархимандритом Илием (Ноздриным). Православие в России