Сати Мата - Дхарана. Концентрация. Покой ума

Йога для начинающих может начаться и с овладения концентрацией. Проблема современных людей заключается в том, что они потеряли способность концентрации. Их внимание рассеяно. Количество всевозможных предложений настолько велико, что желания зашкаливают, не давая уму обновиться даже во сне. Это приводит к тотальному стрессу и колоссальной потере энергии. Стресс и фрустрация настолько захватили их сознание, что кажутся многим нормой жизни. Первое, чему мы учимся в йоге – это концентрация внимания, которая приводит к осознанным действиям и правильному выбору в жизни. Концентрация - это «длительное пребывание ума в одной мысли», в одной точке и, как следствие, наблюдение за определенным процессом, действием, мыслью со стороны. Концентрация – это замедление. В силе концентрации кроется ключ к недвойственному восприятию мира и к освобождению, а также к элементарному успеху в социальной сфере. Концентрация – это дисциплина и развитие силы воли. Концентрация – это полное единение с объектом концентрации. Концентрация – это победа над умом и освобождение из-под его власти над органами чувств. Концентрация – это сила намерения. Концентрация – это быстрое достижение этого намерения. Концентрация – это пребывание в моменте здесь и сейчас. Концентрация – это внутренняя сила. Концентрация – это видение прошлого, настоящего и будущего и мира на 360 градусов. Концентрация – это покой, а значит, океан тишины, в котором можно соединиться с любовью и счастьем. Подписывайтесь на наши социальные сети: Инстаграм Сати Маты: Сати Мата в фейсбуке: Чат в WhatsApp с анонсами онлайн семинаров: Группа Академии в фейсбуке: Страница Ассоциации в фейсбуке: Наш сайт «Академия Гималайской Сиддха-Йоги»: Сайт Сати Маты “Йога Жизни“ Сати Мата в «ВК»: Сотрудничество, идеи и помощь проекту: siddha-yoga@ #сатимата #покой ума #концентрация