Подтягивания

Подтягивания в системе Богатырский знак отличия можно сдавать с 8 лет. ⚡Свои нормативы можно посмотреть здесь 👉 🎁Если сдать подтягивания и ещё два норматива (отжимания и подъём ног), то можно получить замечательный бонус - кружку. Подробней о бонусах можно почитать здесь 👉 Для сдачи норматива, достаточно сдать норматив в зале, сдать онлайн и отправить видео в л/с Богатырский знак отличия или разместить у себя на странице с отметкой группы и хэштегом #БЗОонлайн2024. А вы уже сдали подтягивания BZO? Проект Богатырский знак отличия реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. #эрабелгород #богатырскийклубэра #богатырскийзнакотличия #BZO #фондпрезидентскихгрантов #БЗОонлайн2024