Как убрать спазм и напряжение в стопе за 5 минут.

Биомеханика стопы. Как убрать напряжение за 5 минут. Здравствуйте, всем! Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала “Анатомия и биомеханика“. Провожу онлайн занятий и консультации: - Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии; - Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.); - Консультации по осанке; - Работа с стопами(при различных патологиях стопы); - Восстановление и реабилитация после травм; - Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%); - Работа с тревожными состояниями и депрессией. - Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая. Связь со мной: в телеграмм: @AdekvatYoga e-mail: jivoemilo@ WhatsApp: Мои соцсети: ТикТок: @completeanatomy?_t=8UibplBF09y&_r=1 🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту PayPal: jivoemilo@ Тинькофф (РФ): 5536 9140 8865 7683 Monobank (Украина): 4441 1144 1965 2498 Евро: (реквизиты SEPA для Европы) IBAN: GB48CLJU00997186505114 Номер карты: 5375419909161356 Доллары: (SWIFT) IBAN: UA713220010000026202333147176 Номер карты: 5375418813959798