Теперь добавляю везде вместо картошки и макарон! Готова стереть память, чтобы есть как в первый раз!

Курица любые части: грудка 680 г, бедра и голени 500 г Капуста белокочанная 500 г Морковь 160 г Репчатый лук 100 г Перец 170 г Перловая крупа 200 г Чеснок 4 зубчика Паприка 1 ч л Перец чёрный молотый 1/3 ч л Тимьян 1 ч л Кориандр молотый 1 ч л Аджика 1 ч л Соль Вода ~ 400 мл 150 мл в маринад для курицы На 100 г 92,7 кКал 9,8/2,7/7,5 Выход 2825 г