профилактика и приемы самомассажа, массаж лица, височно-нижнечелюстной сустав

English version: В этом видео мы рассказываем какие приемы и упражнения помогут в профилактике дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Какие упражнения делать для расслабления жевательных мышц, как укрепить нижнечелюстной сустав, как вернуть подвижность нижнечелюстному суставу. От чего это зависит и какой комплекс упражнений и массажа делать для профилактики. Рассказываем о височно-нижнечелюстном суставе. В комментариях вы задавали вопросы: почему болит сустав, почему щелкает и от куда появляется хруст в суставе. Мы расскажем как височно-нижнечелюстной сустав влияет на асимметрию нашего лица. Как ВНЧС влияет на овал лица, от чего зависит подвижность нижней челюсти. Что такое подвывих суставного диска. Как не правильный прикус влияет на височно-нижнечелюстной сустав. В следующей серии мы расскажем о приемах которые могут помочь и покажем комплекс упражнений и массаж лица для устранения этой проблемы. Интересные и очень важные видео: Основа