Обострение грыжи межпозвоночных дисков - что НЕЛЬЗЯ делать. Снижай боль, снимай отёк в острый период
Обострение грыжи межпозвоночных дисков - что НЕЛЬЗЯ делать. Снижай боль, снимай отёк в острый период.
При обострении, в острый период, надо принимать нестероидные противовоспалительные препараты, например мелоксикам, миорелаксанты, например тизанидин, который снимает спазм мышц. Мелоксикам снимает боль, уменьшает отечность и воспаление. Такая терапия нужна как минимум неделю, пока не пройдёт боль и отёчность. До этого нельзя делать любые физические упражнения или массаж.
Потом можно делать лёгкую специальную физкультуру для спины. Можно найти в интернете. Если поддерживать режим для спины и тонус мышц, всё будет хорошо.
Для профилактики избегайте подъём тяжестей с наклоном спины вперёд, или влево-вправо. Поднимайте с прямой спиной, используя силу ног.
Обострение грыжи позвоночника, обострение грыжи лечение, обострение грыжи что делать, что нельзя делать при обострении грыжи, терапия межпозвоночной грыжи, как поднимать тяжести, спазм мышц спины как снять, как снять боль грыжа межпозвоночного диска
1 view
243
74
1 month ago 00:13:47 1
5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе.
1 month ago 00:07:01 1
УПРАЖНЕНИЯ при ГРЫЖЕ, протрузии, стенозе, спондилоартрозе |Упражнения от боли в спине и позвоночнике
1 month ago 00:13:15 1
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
1 month ago 00:07:03 1
Гимнастика для укрепления спины, № 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза.
1 month ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
1 month ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:05:50 1
При беременности перенесла инфаркт,затем ковид. Тяжёлые осложнения.
1 month ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
1 month ago 00:02:53 1
Сергей #Легостаев Олег #Шадский Правка Атланта #ЭКЗОмассаж #секреты #отзывы #здоровье #прзвоночник
1 month ago 00:11:33 1
Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.
1 month ago 00:10:27 1
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.
1 month ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 month ago 00:10:33 1
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».