ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ДОМА (растяжка, планше, итальянская, кольцо, мяч)
Тренировка по художественной гимнастике дома онлайн.
Тренировку проводит Устенко Евгения, 2013 г.р.
Пока двери залов для тренировок снова закрыты из-за карантина, приходится опять тренироваться дома самостоятельно.
Евгения подготовила упражнения для поддержания гимнасток в хорошой спортивной форме. Тренируйтесь онлайн вместе с ней в любое удобное время. Детям очень нравится повторять за сверстниками и это помогает поддержать интерес к процессу.
В этом видео:
-разминка, упражнения для ног, упражнения на стопы
-спина, упражнения на гибкость спины
-растяжка на шпагат продольный шпагат и поперечный шпагат
-элементы: планше, поворот в планшэ, кольцо, вращение в кольцо, итальянская
-мастерства с мячом
-------
Subtitles in English are available!
Rhythmic gymnastics training at home online.
The training is conducted by Evgenia Ustenko from Russia, born in 2013.
While the doors of the training halls are closed again due to quarantine, we have to train at home on our own again.
Evgenia has prepared exercises to k
30 views
1607
452
4 weeks ago 00:14:18 1
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
4 weeks ago 00:06:35 1
⚠️ ОДНО ПРОСТОЕ упражнение от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ❓ ОНО СУЩЕСТВУЕТ ❓#ОтВсехБолезней
4 weeks ago 00:07:17 1
Лечебная физкультура - Комплекс упражнений для укрепления мышц спины | ТЦСО “Орехово“
4 weeks ago 00:52:31 1
Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки
4 weeks ago 00:08:37 1
Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия
4 weeks ago 00:09:46 1
5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз
4 weeks ago 00:10:50 1
ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас
4 weeks ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
4 weeks ago 00:10:20 1
Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день
4 weeks ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
4 weeks ago 00:06:36 1
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
4 weeks ago 00:10:37 1
Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.
4 weeks ago 00:11:57 1
Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих!
4 weeks ago 00:22:05 1
Ирина Медведева: Психологические аспекты «дистанта» — это катастрофа
4 weeks ago 00:09:11 1
Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания
4 weeks ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
4 weeks ago 00:00:56 1
Шея перестанет болеть! Топ-3 упражнения от компьютерной шеи и вдовьего горба
4 weeks ago 00:36:16 1
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
4 weeks ago 00:02:37 1
ТОП 13 ПАРКУР ЭЛЕМЕНТОВ / Как легко преодолеть препятствие? / Самые эффективные способы!
4 weeks ago 00:19:17 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
4 weeks ago 00:19:13 1
МФР для здорового тела! Основы и прокатка стопы
4 weeks ago 00:20:59 1
Болит спина? Избавься от боли дома! МФР
4 weeks ago 00:06:33 1
Вальгусная деформация стопы. Упражнение.
4 weeks ago 00:08:36 1
Быстрая практика от ОТЁКОВ. Отёки УБИВАЮТ наш организм! Упражнения от ОТЁЧНОСТИ на каждый вечер