Как бить боковой удар рукой в карате. Основы, связки, отработка.
Самостоятельная тренировка про боковой удар и не только на моем канале в Boosty. Переходите по ссылке и подписывайтесь!
В этом видео хочу Вам показать как правильно выполнять боковой удар рукой.
В основном, боковые удары более эффективны на средней и ближней дистанции в поединке. Этот удар используют тогда, когда мы уже оказались близко с соперником. Эффективность его будет зависеть от внезапности и скорости. Скорость ставят скоростно-силовыми упражнениями. А внезапность нам обеспечивает правильная техника выполнения. Эта Техника нарабатывается путем повторений удара по многу раз , желательно перед зеркалом. Самое главное правило это не делать замах во время выполнения.
Мы бьём за счет вращения корпуса и таза. Хук должен быть коротким и быстрым. Если нужно мы можем сделать небольшой выпад вперед или подскок..
Положение кулака может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Это зависит от дистанции и привычки.
Особенности этого удара в Косики карате. Как вып
1 view
249
57
2 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
2 days ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
3 days ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
3 days ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
3 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
3 days ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
3 days ago 00:00:41 1
Part 1| TowTruck Rage Fight/Smashes Parked Cars in Brooklyn, NY | #fighting #viralvideo #shorts
3 days ago 00:08:32 1
Махи есть - ума не надо. У путина орешник не железный
3 days ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
4 days ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
4 days ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
4 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 days ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
4 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
4 days ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
4 days ago 00:03:47 1
Al Bano - Felicita (Lyric Video)
4 days ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
5 days ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
5 days ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
5 days ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
5 days ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
5 days ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?