Что такое депрессия, и как с ней жить? (запись вебинара)

Закончилось бабье лето, скоро наступит осенняя хандра, когда хочется залезть по одеяло, взять с собой кота и не вылезать оттуда. Но где проходит эта грань между тоской по ушедшему лету и настоящими симптомами депрессии? Разбираемся: ✔️Чем депрессия отличается от просто плохого настроения; ✔️Механизмы формирования депрессии; ✔️Как с депрессией работают психологи и психиатры; ✔️Какие есть доказательные методы помощи и самопомощи; ✔️А еще мы вместе пройдём тесты на уровень депрессии и при желании обсудим результаты. Я в соцсетях: Telegram-канал: Вконтакте: Запись на группу поведенческой активации: #психолог #психология #депрессия #любовь #саморазвитие #самопознание #депрессии #психологияличности #тревожность #тревожноерасстройство #тревожныемысли