Дыхательная практика “Мгновение вечности“

Это живодыхание очень хорошо помогает расслабить тело, остановить мыслительные процессы и войти в глубинную духовную практику. Как бонус, эта практика оздоравливает тело, запускает микроциркуляцию крови, за счет эффекта гипоксии раскрывает ресурсы человека. Кратковременное кислородное голодание повышает устойчивость к психоэмоциональным стрессам и подавляет развитие депрессии. Прошу вас поделиться в комментариях своими впечатлениями от практики, получилось ли у вас почувствовать маленькие вспышки энергии