Трансформация тела. Делаем эстетичное тело. Улучшаем физическое состояние благодаря спорту.

#фитнес #спорт #мотивация #трансформациятела В этом видео вы увидите, как поменялось мое тело за 4 месяца занятий в тренажерном зале, при 3ех разовых занятиях спортом еженедельно. Разница в весе - 15 кг. Программа моих тренировок есть на канале. Все упражнения с тренировочной программы показаны в видео, ссылки на них Вы можете увидеть в комментариях. Всем спасибо за просмотр, улучшайте себя, ставьте лайки этому видео и подписывайтесь на канал @DiamondFitnessChannel