Тренировка стабильной лопатки и заднего наклона лопатки.

Лопатка - одна из самых непонятных для человека частей собственного тела! Она находится позади, вне взора, и для некоторых людей остается недостаточно исследованным и чувствительным регионом. Мало кто знает, но это ключевая зона для здоровья плечевого сустава и шеи. Нестабильная лопатка может привести к боли в плече, тянущей боли в шее, головным болям, боли в грудном отделе позвоночника. Копать-не перекопать!