Как прожить травматический опыт?

Как можно проработать ПТСР? Какая может быть вторичная мотивация причислять себя к этому синдрому? Какие признаки действительно указывают на то, что следует задуматься о своем состоянии? Сегодня формулировали с Григорием Крамским мотивацию быть здоровым, фиксировали свои позитивные и негативные мысли, занимались рефреймингом и еще многим другим полезным и интересным!