Бицепс со штангой 504

г. Первая тренировка в “DDX Fitness“, день открытых дверей. Выполнил военный жим, бицепс со штангой с прямым грифом, жим в тренажёре, тягу нижнего и верхнего блока. Объëмная тренировка. На видео один из подходов упражнения. Долго болел и ничего не делал. Доволен. Не выкладывался полностью. Это вроде проходки, проверка сил.