Уроки Филиппинского бокса : 4-е Mano-Mano #panantukan

Как правильно выполнять цикличные упражнения, в традиционных Филиппинских Боевых Искусствах? Гуро Александр Плаксин со своими учениками, подробно разберет все базовые “МАНО-МАНО“, являющиеся основой в рукопашном бою : Панантукан, Кали и Арнис. ( How correctly to perform cyclic exercises, in the traditional Philippine Martial Arts? Guro Alexander Plaksin with his students, will analyze in detail all the basic “MANO-MANO“, which are the basis for hand-to-hand combat: Panantukan, Kali and Arnis. )