Чувство вины - это естественно. Идеи психологов о том, как помочь себе

Очень часто в работе сталкиваюсь с чувством вины у клиентов. И почти каждый раз это очень важная для людей тема. Уместно сказать даже, что мучающая их тема. И это видео как раз про, что такое чувство вины, как с ним живут, как оно появляется/развивается. И, самое главное, а как себе помочь, если вы ощущаете, что это чувство перешло в мучение. Ведь само по себе оно нормально, но бывает так, что чувство вины отравляет, и тогда качество жизни сильно снижается. Не получается жить той жизнью, которую хотелось бы проживать. Здесь будут мнения 4 специалистов, они все разные. И способы их объяснение тоже разные. Сделано это как раз из идеи посмотреть, а что больше подходит вам. Ведь нет правильного или неправильного подхода. Есть тот, который наиболее подходит для конкретного человека.