Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг

‼️Моя книга “От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и Фитнес наизнанку“ теперь и в электронном виде в формате PDF! Предпродажа до . Подробности на страничке для предзаказа: 👇👇👇👇👇👇 ____________________________________ Всем привет! Это видео не о технике, не o физиологии и биомеханике. Это видео о травмах. Точнее даже не о травмах, а о лёгком повреждении плечеового сустава, временном, скажем так, небольшом, которое беспокоит очень многих, кстати. Просто не все догадываются, в чём суть. Решается проблема тоже просто. Сейчас я говорю о таком, скажем так, повреждении как смещение Верхнего внешнего сухожилия бицепса. Оно обычно смещается, как правило, на внешнюю часть плечевой кости. То есть, представим себе да у нас тут есть ложе, Выемка, в которой лежит сухожилие и вследствие неправильной травмы, Ой, неправильной техники разводки вот этой вот когда разводку делают гантелями лежа вот в таком положение кистей, при слишком широком жиме, при слишком хвате во время жима лежа. Бицепс в этих упражнениях при такой технике слишком сильно напрягается и для стабилизации плечевого сустава в первую очередь и при определенном стечении траектории сухожилие просто берёт и так смещается из своего ложа и вылазят или частично или полностью на бугорок туда кости уже.. Видео | Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг | рассказывает о том, как самостоятельно избавиться от неприятного смещения или подвывиха внешнего верхнего сухожилия бицепса (сухожилие внешней головки бицепса), которое возникает вследствие неправильной техники выполнения различных жимов, отжиманий, махов и разводок. ВАЖНО: ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИМ ВИДЕО!!! ЗА ДАННУЮ МАНИПУЛЯУЦИЮ МОЖНО БРАТЬСЯ ТОЛЬКО В СЛУЧАЕ, КОГДА ВЫ УЖЕ ОБРАЩАЛИСЬ К ВРАЧАМ, НО У ВАС НЕ ДИАГНОСТИРОВАЛИ НИКАКИХ НАРУШЕНИЙ В РАЙОНЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА И ПРИЛЕГАЮЩИХ ТКАНЯХ, И С МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ВАШ СУСТАВ ЦЕЛ!!! ИНАЧЕ, ПРИ НАЛИЧИИ ПОВРЕЖДЕНИЙ, МОЖНО ЕЩЕ БОЛЬШЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ!!! СНАЧАЛА К ВРАЧУ НА ДИАГНОСТИКУ!!! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Описание, презентация и продажа курса Домашняя Качалка здесь: и здесь: 🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Переформатирование“ без онлайн сопровождения 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“ 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“ 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“ ✅ Курс Как накачать голень 🚩Наш Сайт 📌Тема форума “задать вопрос Александру“ 🚩Инстаграм 🚩Наша Группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг 🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка 🚦Как сохранить здоровье плечевых суставов 🚦Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение